01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 162,83g | Karb: 156,01g.
Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe, 2% Fat Milk, President's Choice Crispy Rice. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|