02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 31,98g | Karb: 72,25g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Изюм. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Морепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Груши. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|