02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 66,17g | Karb: 145,48g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дыня, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Щеточка, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Орешек", Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Тилапия. Akşam Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|