02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 51,55g | Karb: 212,19g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефирный 1.5%, Помидоры, Пряники, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|