02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 86,01g | Karb: 166,85g.
Kahvaltı: Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Chef's Cupboard Creamy Butternut Squash Soup, Butter, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Spaghetti, Atlantic Salmon (Farmed). Aperatifler/Diğer: Chocolate Puddings (Dry Mix). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|