03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 76,95g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: Vasco Протеиновый Батончик, Пятерочка Лимон, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Öğle Yemeği: Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|