|
Воскресенье...Второй день хожу с новым браслетом Bi Band 2
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 155,13g | Prot: 104,23g | Karb: 237,43g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, Сыр Российский, Окей Окунь Морской Жареный. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Цезарь Пельмени Царские, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада, Карусель Салат Сырный, Хлеб Бородинский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет из Индейки, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|