03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 80,04g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО). Akşam Yemeği: Салат Фасолевый с СУХАРИКАМИ, Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%). Aperatifler/Diğer: Чебурек с Говядиной и Свининой (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Bio Баланс (1%). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|