03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 78,58g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Garant Laktosfri Lättmjölk, Te (Bryggt). Öğle Yemeği: Tomater, ICA Svampmix, Coop Minimajs, Kokt Blomkål (Färsk), ICA Haricots Verts, ICA Oxfilé, Arla Lättmjölk, Milda Mat Extra 4%. Akşam Yemeği: Kokta Morötter, Coop Minimajs, Tomater, ICA Kikärtor, ICA Nötfärs 10%. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpplen, ICA Havregrynsgröt, Vindruvor. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikadadoun Kilo Geçmişi
|