03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 51,55g | Karb: 222,47g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Спагетти, Хлеб Черный, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Бутерброд с Сыром. Aperatifler/Diğer: Lays Чипсы, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|