03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 98,44g | Prot: 155,98g | Karb: 154,86g.
Kahvaltı: Bacon, Plain French Toast, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Öğle Yemeği: Sbarro Mixed Garden Salad, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Caesar Salad with Romaine. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|