03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 25,70g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: Bolo de Aipim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foco Cetogenica Kilo Geçmişi
|