03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 118,72g | Prot: 63,26g | Karb: 31,28g.
Kahvaltı: Pure Natural Miracles Raw & Organic Cocao Powder Cocoa Powder Raw & Organic, XyloSweet Xylitol, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Coffee (made from Ground), Bulletproof Collagen Protein, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Bigelow Tea English Breakfast Tea, Organic Valley Heavy Whipping Cream, California Avocados, Blue Moon of Boulder Medium Salsa. Akşam Yemeği: Broccoli, Great Range Bison Sirloin Steak, Cucumber, Spinach, 4Th & Heart Ghee Grass-Fed, Green Leaf Lettuce, Bellucci Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Parmigiano Reggiano, Red Tomatoes, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kerrygold Pure Irish Butter. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|