31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 41,68g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Whole Wheat Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: World Market Sweet & Salty Kettle Corn, Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Simple Truth Wheat Snack Crackers, Sauvignon Blanc Wine, Eat Smart Naturals Garden Veggie Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|