03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 79,91g | Karb: 190,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Слобода Йогурт с Клубникой, Любятово Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Растишка Творожок Клубничный, Сметана, Сырники Диетические. Akşam Yemeği: Vici Пельмени Оригинальные с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Груша, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|