29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 55,82g | Karb: 198,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Овощное Рагу, Рис Вареный, Сливы. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|