03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 88,62g | Prot: 70,18g | Karb: 140,15g.
Kahvaltı: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Valio Сыр Arkijuusto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Чай, Останкино Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Белочка Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|