03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 66,05g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Хлеб, Чай, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Витьба Вивайли, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Хлеб, Куриный Рулет, Куриный Рулет. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|