10 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 123,65g | Karb: 106,69g.
Kahvaltı: OVEN ROASTED TURKEY BREAST, Sliced Ham (97% fat free). Öğle Yemeği: Light Chicken & Dumpling Soup. Akşam Yemeği: Chicken Breast Tenderloins, Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Original Beef Steak (1 oz). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|