04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 75,22g | Karb: 217,06g.
Kahvaltı: Груши, Приморский Кондитер Шиковладный Трюфель, Myprotein Протеин, Моя Овсянка без Сахара, Вишневый Сад Брусничный Лес, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. Öğle Yemeği: Сахар, Борщ Украинский, Картофельное Пюре, Моя Кальмары в Сметане. Akşam Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Филе Куриное с Овощами, Вастэко Спагетти из Полбы, Яшкино Печенье Апельсин. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Желудочный, Nesquik Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|