|
Столько сладкого как в эти выходные я не ел уже очень давно. Отвёл душу пломбиром и сгущёнкой. Родные пожелали, чтобы я слегка притормозил с похудением. И не смотря на громадный плюс, я получил невероятное наслаждение. Всем добра!
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 78,09g | Karb: 196,29g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье К Чаю, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сосиски, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Окей Холодец по-Домашнему, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Нектарины, Персики, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|