04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2995 kcal
|
Yağ: 110,95g | Prot: 179,76g | Karb: 325,55g.
Kahvaltı: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Vada Pav, Fried Battered Fish, Sabji, Roti. Akşam Yemeği: Roti, Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|