|
выходные, мать их......
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 62,02g | Karb: 69,34g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|