04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 50,10g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Céréal Bio Cuisiné Haricots Rouges, Blé & Soja, Façon Chili, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Janjac Yaourts aux Fruits 0%. Akşam Yemeği: Perle du Nord Endive Chicon, Carrefour Haricots Verts et Haricots Beurre, Herta Tendre Noix Charcutier -25% de Sel, Royco Légumes du Soleil & Croûtons, Janjac Yaourts aux Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Baguette, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|