04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 38,63g | Karb: 131,56g.
Kahvaltı: Виноград (Американского Типа), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Öğle Yemeği: Лента Пирог с Мясом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|