04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 57,70g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Coop Cioccolato Fondente Extra, Insalata Nizzarda, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Pata Patatina Classica, Birra Normale, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|