|
6 to 9 art class - always hungry so tend to eat more on these days to stave off hunger before eating at 9:30
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 102,35g | Karb: 102,99g.
Kahvaltı: honeybaked ham, bev's baked mac and cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: cookie bar, hummus, deli turkey, whole wheat bread, diet coke, honeybaked ham. Akşam Yemeği: bread sticks, almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|