04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 70,78g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Варенье из Смородины, Dziugas Сыр Твердый, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Творог 9%, Ложкарев Пельмени Куриные. Akşam Yemeği: Сливы, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Champion Чернослив без Косточек. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|