04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 138,55g | Karb: 204,51g.
Kahvaltı: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Junge Erbsen, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Alpro Soya Joghurt Natur, Edeka Bio Tofu Natur, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. Aperatifler/Diğer: Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, TNT BCAA PUR, Alpro Soya Sojamilch Light, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|