04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 117,24g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst, Grob, Golden Toast Butter Toast. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Feinkost Dittmann Aiwar, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|