04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 151,37g | Karb: 200,55g.
Öğle Yemeği: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Peperoni. Akşam Yemeği: Gilli Pane al Farro, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Riso Parboiled Integrale. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodestrina. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|