04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 47,88g | Karb: 34,18g.
Öğle Yemeği: Abobrinha, Frango Assado, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Frango Assado, Repolho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Ipanema Ricota Fresca, Matte Leão Chá Matte Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Gengibre. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelicanicolau Kilo Geçmişi
|