04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 83,92g | Karb: 126,77g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Сырный Хлеб, Snickers Батончик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Активия Йогурт Натуральный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки, Край Каравай Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|