05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3103 kcal
|
Yağ: 72,30g | Prot: 201,41g | Karb: 407,76g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Grovo Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Амилопектин. Akşam Yemeği: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина Постная, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, IZOLYZE. Aperatifler/Diğer: Каждый День Филе Кальмара, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|