04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 56,39g | Karb: 219,14g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate, Pão Francês, Vigor Margarina com Manteiga, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café Brasileiro Café. Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína, Barilla Penne. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|