05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 69,04g | Karb: 89,36g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Макароны (по-ФЛОТСКИ). Akşam Yemeği: Активия Кефирная 1%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (0,5%), Останкино Дымовица из Лопатки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|