05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 16,85g | Prot: 98,36g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Caffè, Grancereale Classico. Öğle Yemeği: Esselunga Focaccia con Cipolle. Akşam Yemeği: Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Latteria Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|