05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 84,26g | Karb: 67,99g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Salade Verte, Oeuf (Entier), Avocat, Entrecôte. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0%, Raisins Secs, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Avocat, Champignons, Auchan Carottes Râpées, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|