05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 45,78g | Karb: 71,97g.
Kahvaltı: Ja! Bockwürstchen, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Jack Link's Beef Jerky Original. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Lyttos Schafskäse Leicht, HAK Grünkohl. Aperatifler/Diğer: Conradl Kirschkuchen, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|