05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 38,56g | Karb: 388,81g.
Kahvaltı: Миндаль, Зеленое Яблоко, Киви, Банан. Öğle Yemeği: Арбуз, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Козинаки. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|