05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 94,61g | Prot: 94,70g | Karb: 235,98g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Golden Toast Weizen Toasties, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Rinderhüftsteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|