05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 175,11g | Karb: 184,60g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pata de Res, Papa (Cuerpo y Cáscara), Remolacha, Zanahoria. Akşam Yemeği: Carne de Res, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Banano, Gelatina, Bocadillo Veleño, Canela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|