05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 35,21g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Помидоры, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|