06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 62,97g | Karb: 177,73g.
Kahvaltı: BackWerk Laugenzopf, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Rio D'oro Flipper Orange. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|