06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 48,97g | Karb: 102,46g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лента Пирог с Мясом, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Сухари, Лента Пирог с Мясом, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|