06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 91,41g | Karb: 96,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Курага, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Винегрет, Минтай, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Akşam Yemeği: Курага, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Platinum Whey, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|