|
Minskning på vågen trots att jag är dyngförkyld och inte tränat mer än en promenad under senaste veckan! Ett bevis på hur avgörande kosten är för viktminskning! :D
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 103,63g | Karb: 158,99g.
Kahvaltı: Strösocker, Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk. Öğle Yemeği: Skinksås, ICA Spirali. Akşam Yemeği: Italiensk Salladsdressing, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Sötpotatis Pommes, ICA Basic Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|