06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 111,98g | Prot: 117,96g | Karb: 257,79g.
Kahvaltı: Eat Natural Super Granola, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Kabeljauwfilet, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Gekookt Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Aldi Mager Half om Half Gehakt. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Noir de Noir, Estella Kaneelstengels, Hero B'tween Hazelnoot, AH Aardbeien Vlaai. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|