06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 93,69g | Karb: 140,16g.
Kahvaltı: Диво Хлеб Щербет Ореховый, Dziugas Сыр Твердый, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Миндаль, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Помидоры, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|