06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 79,86g | Karb: 23,29g.
Kahvaltı: Gutes Land Milch 3,5%, Ei. Öğle Yemeği: DM Bio Mandel Nuss Tofu, Jack Link's Beef Jerky Original, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Akşam Yemeği: Tip Zwiebelsuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|